Программа, избавляющая от синдрома хорошей девочки. Удобный человек = несчастный человек. Меняем жизненный сценарий на курсе “Счастливая девочка”.
Продолжительность: 14 дней
Мишень работы: избавление от синдрома «хорошей девочки»
Какие запросы решает: перестать быть для всех удобной, перестать угождать другим в ущерб себе, научиться быть собой, повзрослеть.
Кому подойдет: тем, кто жертвует собой, тем, кто пытается все угодить, тем, кто в ущерб своим желаниям выполняет чужие, тем, кто ставит себя на десятое место, тем, кем постоянно пользуются, тем, кто хочет повзрослеть.
Тезисы программы: синдром хорошей девочки – что это такое, как его распознать; функции и смысл, вторичная выгода; взросление – выстраиваем взрослую позицию; альтернативные стратегии поведения – примеряем и пробуем.
Что получаем: способность строить коммуникации с окружающими и миром, не жертвуя собой.
Как построена программа:
Каждый день вы открываете новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых формирует новый взгляд на себя, жизнь и мотивирует к действиям.
Как проходит:
В приложении Mindspa. Тексты в приложении доступны всегда. Кроме того, вы можете делать в нем заметки по ходу программы и пользоваться множеством бесплатных опций.
Mindspa доступно как в Google Play, так и в App Store:
Татьяна –
Спасибо создателям курса!
Отличная программа для понимания себя и своих слабых зон в контакте с окружающими. Лично мне эта программа очень помогла в избавлении от чувства вины перед окружающими, и в разрешении себя делать что-то исключительно для себя, для своей радости. Проходила осенью. Пользуюсь до сих пор. Вижу значительный прогресс. Рекомендую!